BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Familienwohnzimmer - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Familienwohnzimmer
X-ORIGINAL-URL:https://www.familienwohnzimmer.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Familienwohnzimmer
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T170000
DTSTAMP:20260729T093605Z
CREATED:20260729T093605Z
LAST-MODIFIED:20260729T093605Z
UID:10000698-1790611200-1790614800@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Familienyoga - Eine Reise in die Welt der Yogatiere
DESCRIPTION:Beim Familienyoga werden Kinder spielerisch an die Yogaübungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose\, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. \nFür Kinder von 3 bis 6 Jahren. Eine Begleitperson ist herzlich willkommen aber keine Voraussetzung. \nKosten: € 65\,- für 5 Einheiten  \nAnmeldung: 0680 2009973 oder k.kienesberger@hiway.at \n 
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/familienyoga-eine-reise-in-die-welt-der-yogatiere-2/2026-09-28/
LOCATION:FamilienWohnZimmer\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
CATEGORIES:Kurse für Kinder und Eltern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2025/02/vavorschau_Familienyoga_AdobeStock_210187231.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T114500
DTSTAMP:20260806T103318Z
CREATED:20260806T103318Z
LAST-MODIFIED:20260806T103318Z
UID:10000625-1790765100-1790768700@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Rückenfit im Mama-Alltag
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht\, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten\, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken\, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen\, Heben oder Stillen. Ziel ist es\, Rückenschmerzen vorzubeugen\, neue Kraft zu gewinnen und dich im Mama-Alltag wieder stabiler und wohler in deinem Körper zu fühlen. Der Kurs bietet außerdem Raum für Entspannung\, bewusste Atmung und einen achtsamen Umgang mit dir selbst. (Ab abgeschlossenener Rückbildung) \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 30.9.2026\, je 8 Einheiten\nZeit: 10:45 – 11:45 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck oder Karenzbildungskonto der VHS kann hier eingelöst werden!\nKosten & Anmeldung:  Kurs Nr. 168/169\, www.vhsstmk.at
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/rueckenfit-im-mama-alltag-2/
LOCATION:ISGS Drehscheibe\, Raum EG\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
CATEGORIES:Kurse für Kinder und Eltern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2026/02/rueckenfit_AdobeStock_291247615-Kopie.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T130000
DTSTAMP:20260806T103543Z
CREATED:20260806T103543Z
LAST-MODIFIED:20260806T103543Z
UID:10000615-1790769600-1790773200@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Rückbildungskurs
DESCRIPTION:Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen\, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei\, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität\, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. Dein Baby ist herzlich willkommen. Stillen\, Tragen und Pausen sind jederzeit möglich. (Ab der 8. Woche nach Geburt bzw. nach ärztlicher Abklärung) \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 30.9.2026\, je 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00\nRaum: ISGS Drehscheibe\, Raum EG\nBildungsscheck oder Karenzbildungskonto der VHS kann hier eingelöst werden!\nKosten & Anmeldung: Kurs Nr. 161/162\, www.vhsstmk.at
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/rueckbildungskurs-2/
LOCATION:FamilienWohnZimmer\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
CATEGORIES:Kurse für Kinder und Eltern
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2026/01/Babfit_AdobeStock_159882349-Kopie.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T131500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T141500
DTSTAMP:20260806T103101Z
CREATED:20260806T103100Z
LAST-MODIFIED:20260806T103101Z
UID:10000616-1790774100-1790777700@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Schwangerschaftsgymnastik
DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 30.9.2026\, je 8 Einheiten\nZeit: 13:15 – 14:15 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck oder das Karenzbildungskonto der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: Kurs-Nr. 176/177\, www.vshsstmk.at
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/schwangerschaftsgymnastik-2-2-2/
LOCATION:ISGS Drehscheibe\, Raum EG\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2026/01/babybauchzeit_AdobeStock_126413807.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T113000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T123000
DTSTAMP:20260729T093128Z
CREATED:20260729T093128Z
LAST-MODIFIED:20260729T093128Z
UID:10000690-1790854200-1790857800@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Babymassagekurs
DESCRIPTION:für Babys im Alter von 2 – 7 Monaten \nNutze die wohltuenden Berührungen\, um die Bindung zu deinem Kind zu stärken und lerne\, genau auf seine Bedürfnisse einzugehen. Nebenbei werden Stoffwechsel\, Sinneswahrnehmungen\, Motorik und Immunsystem angeregt und Entspannung und besseres Schlafen gefördert. Darüber hinaus kann die Massage auch helfen\, schmerzhaften Blähungen und Koliken vorzubeugen bzw. sie zu lindern. Das Wichtigste aber ist – die Körpernähe und die Zeit mit dir tun deinem Baby richtig gut! \nLeitung: Verena Stangl-Hörmann\, zert. Babymassage-Kursleiterin \nKosten: 3-teiliger Kurs € 45\,-
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/babymassagekurs-4/2026-10-01/
LOCATION:Steiermark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2024/07/ueberblick_babymassage.jpg
ORGANIZER;CN="FamilienWohnZimmer":MAILTO:fawozi@isgs.at
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T160000
DTSTAMP:20260810T071625Z
CREATED:20260810T071625Z
LAST-MODIFIED:20260810T071625Z
UID:10000733-1790866800-1790870400@www.familienwohnzimmer.at
SUMMARY:Klangzauber Musikgruppe
DESCRIPTION:Folge dem Link \nKlangzauber Gruppe
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/klangzauber-musikgruppe/2026-10-01/
LOCATION:FamilienWohnZimmer\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.familienwohnzimmer.at/wp-content/uploads/2026/06/Musik_AdobeStock_301003569.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR