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SUMMARY:Mawiba - Mama-Baby-Tanz
DESCRIPTION:MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere\, Mamas mit Babys und alle Frauen\, jeder Altersklasse\, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst\, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. \nLeitung: Petra Radak\, MAWIBA®-Trainerin\nKurs 1: Fr\, 8.5. – 3.7.2026\, 15:00 – 16:15\nKurs 2: Fr\, 10.7. – 21.8.2026\, 9:30 – 10:45\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nKosten: € 48\,- für 6 Einheiten\nAnmeldung: 0650 2406026 oder PRadak@mawibatrainer.com
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SUMMARY:Schwangerschaftsgymnastik
DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Rückenfit im Mama-Alltag
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht\, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten\, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken\, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen\, Heben oder Stillen. Ziel ist es\, Rückenschmerzen vorzubeugen\, neue Kraft zu gewinnen und dich im Mama-Alltag wieder stabiler und wohler in deinem Körper zu fühlen. Der Kurs bietet außerdem Raum für Entspannung\, bewusste Atmung und einen achtsamen Umgang mit dir selbst. (Ab abgeschlossenener Rückbildung) \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 10:45 – 11:45 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden!\nKosten & Anmeldung: Kurs Nr. 347 www.vshsstmk.at
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DESCRIPTION:MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere\, Mamas mit Babys und alle Frauen\, jeder Altersklasse\, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst\, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. \nLeitung: Petra Radak\, MAWIBA®-Trainerin\nKurs 1: Fr\, 8.5. – 3.7.2026\, 15:00 – 16:15\nKurs 2: Fr\, 10.7. – 21.8.2026\, 9:30 – 10:45\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nKosten: € 48\,- für 6 Einheiten\nAnmeldung: 0650 2406026 oder PRadak@mawibatrainer.com
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DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Rückenfit im Mama-Alltag
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht\, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten\, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken\, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen\, Heben oder Stillen. Ziel ist es\, Rückenschmerzen vorzubeugen\, neue Kraft zu gewinnen und dich im Mama-Alltag wieder stabiler und wohler in deinem Körper zu fühlen. Der Kurs bietet außerdem Raum für Entspannung\, bewusste Atmung und einen achtsamen Umgang mit dir selbst. (Ab abgeschlossenener Rückbildung) \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 10:45 – 11:45 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden!\nKosten & Anmeldung: Kurs Nr. 347 www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Mawiba - Mama-Baby-Tanz
DESCRIPTION:MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere\, Mamas mit Babys und alle Frauen\, jeder Altersklasse\, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst\, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. \nLeitung: Petra Radak\, MAWIBA®-Trainerin\nKurs 1: Fr\, 8.5. – 3.7.2026\, 15:00 – 16:15\nKurs 2: Fr\, 10.7. – 21.8.2026\, 9:30 – 10:45\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nKosten: € 48\,- für 6 Einheiten\nAnmeldung: 0650 2406026 oder PRadak@mawibatrainer.com
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DESCRIPTION:MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere\, Mamas mit Babys und alle Frauen\, jeder Altersklasse\, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst\, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. \nLeitung: Petra Radak\, MAWIBA®-Trainerin\nKurs 1: Fr\, 8.5. – 3.7.2026\, 15:00 – 16:15\nKurs 2: Fr\, 10.7. – 21.8.2026\, 9:30 – 10:45\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nKosten: € 48\,- für 6 Einheiten\nAnmeldung: 0650 2406026 oder PRadak@mawibatrainer.com
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Kindernotfall-Info Vormittag
DESCRIPTION:An diesem zweistündigen Info Vormittag bekommst du einen kurzen Überblick über die Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder. Welche Situationen (Unfälle\, Krankheiten) können entstehen\, in denen mein Kind Erste Hilfe benötigt? Wie kann ich diese Situationen vermeiden und was kann ich in einer Notsituation tun\, um dem Kind zu helfen? \nKostenlos\, Anmeldung unter fawozi@isgs.at oder 0650 6905694 \n 
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/kindernotfall-infovormittag/
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
URL:https://www.familienwohnzimmer.at/event/wissenschaftskurs-fuer-kinder/2026-02-23/
LOCATION:ISGS Drehscheibe\, Raum EG\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
CATEGORIES:Kurse für Kinder und Eltern
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