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SUMMARY:Schwangerschaftsgymnastik
DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Rückenfit im Mama-Alltag
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht\, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten\, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken\, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen\, Heben oder Stillen. Ziel ist es\, Rückenschmerzen vorzubeugen\, neue Kraft zu gewinnen und dich im Mama-Alltag wieder stabiler und wohler in deinem Körper zu fühlen. Der Kurs bietet außerdem Raum für Entspannung\, bewusste Atmung und einen achtsamen Umgang mit dir selbst. (Ab abgeschlossenener Rückbildung) \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 10:45 – 11:45 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden!\nKosten & Anmeldung: Kurs Nr. 347 www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Mawiba - Mama-Baby-Tanz
DESCRIPTION:MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere\, Mamas mit Babys und alle Frauen\, jeder Altersklasse\, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst\, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. \nLeitung: Petra Radak\, MAWIBA®-Trainerin\nKurs 1: Fr\, 8.5. – 3.7.2026\, 15:00 – 16:15\nKurs 2: Fr\, 10.7. – 21.8.2026\, 9:30 – 10:45\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nKosten: € 48\,- für 6 Einheiten\nAnmeldung: 0650 2406026 oder PRadak@mawibatrainer.com
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DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 6.5.2026\, 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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LOCATION:ISGS Drehscheibe\, Raum EG\, Grazer Straße 3\, Kapfenberg\, Steiermark\, 8605\, Österreich
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Kindernotfall-Info Vormittag
DESCRIPTION:An diesem zweistündigen Info Vormittag bekommst du einen kurzen Überblick über die Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder. Welche Situationen (Unfälle\, Krankheiten) können entstehen\, in denen mein Kind Erste Hilfe benötigt? Wie kann ich diese Situationen vermeiden und was kann ich in einer Notsituation tun\, um dem Kind zu helfen? \nKostenlos\, Anmeldung unter fawozi@isgs.at oder 0650 6905694 \n 
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SUMMARY:Schwangerschaftsgymnastik
DESCRIPTION:Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen\, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei\, dich in deinem Körper wohlzufühlen\, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. nach Rücksprache auch früher). Neben Bewegung bleibt Raum für Entspannung\, Wahrnehmung und Austausch. \nLeitung: Stefanie Findenig\, Gesundheitstrainerin\nTermine: Mittwoch ab 4.3.2026\, 2 Kurse je 8 Einheiten\nZeit: 12:00 – 13:00 Uhr\nRaum: ISGS Drehscheibe Erdgeschoß\nBildungsscheck der VHS kann hier eingelöst werden.\nKosten & Anmeldung: www.vshsstmk.at
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Wissenschaftskurs für Kinder
DESCRIPTION:Im Eltern-Kind-Wissenschaftskurs erleben Kinder von 3–6 Jahren gemeinsam mit Mama\, Papa oder einer anderen Bezugsperson die Freude am Experimentieren.\nWir führen spannende\, einfache und sichere Experimente aus Chemie und Physik durch und zeigen\, wie bunt und aufregend unsere Welt ist.\n\nFür Kinder von 3-6 Jahren inkl. einer Begleitperson\nLeitung: Stephanie Mühlböck\, Chemikerin \nTermine:\nMontag\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2. und 2.3.2026\nMontag\, 13.\, 20.\, 27.4. und 4.5.2026\n14:30 – 15:30 \nKosten: € 60\,- für 4 Einheiten \nAnmeldung: 0699 12001155
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SUMMARY:Familien-Info-Nachmittag: Gesund backen mit Kindern
DESCRIPTION:Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit\, trotzdem wollen wir als Mama und Papa unseren Kindern nicht nur ungesundes Naschen anbieten. Wie gelingen Kekse\, Cookies & Co dennoch? Lerne an diesem Nachmittag gesunde und genussvolle Weihnachtsrezepte von der Diätologin Julia Maierhofer kennen und probiere sie gleich mit deinem Kind aus. \nMaterialkosten: €  3\,- pro Person (Erwachsener und Kind)\nOrt: ISGS Drehscheibe\, Erdgeschoß\nAnmeldung unter 0650 6905694
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SUMMARY:Kleidertauschparty im ISGS
DESCRIPTION:Du möchtest etwas Gutes für unsere Umwelt tun? Ganz nach dem Motto „Statt neu kaufen\, einfach tauschen!“ \nMacht mit\, räumt euren Kasten aus\, um Platz für Neues zu schaffen. Es kann getauscht\, gebracht oder nur genommen werden! (Damen- und Herrenmode bzw. Accessoires\, keine Schuhe) \nKostenlos und ohne Anmeldung!
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SUMMARY:Gemüsetiger – Ernährung der 1- bis 3-jährigen Kinder
DESCRIPTION:   \n\n\n\n\nInfo-Workshop \nDamit aus unseren Kleinsten keine Naschkatzen\, sondern richtige Gemüsetiger werden\, muss man sie schon früh für unser vielfältiges Nahrungsangebot begeistern. Wie das am besten funktioniert und wovon Ihr Kind jetzt am meisten braucht\, wird in diesem Workshop berichtet. \nNähere Infos unter www.richtigessenvonanfangan.at \n\nKostenlos!\nAnmeldung unter 0664 / 3682435 bzw. julia@nahrungsvoll.at
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SUMMARY:Sexualität und digitale Welten - Umgang mit Pornografie und Sexting
DESCRIPTION:Elternabend\n \nFür Jugendliche ist das Internet Informationsquelle Nummer 1. Das steigende Interesse für Themen der Sexualität in der Pubertät führt dazu\, dass auch Pornos und Sexting zum Alltag vieler Jugendlicher gehören. Der Elternabend soll die Veränderungen in der Pubertät erklären\, welche Risiken der Pornografiekonsum unter Jugendlichen darstellt und was unter Sexting zu verstehen ist. Auch die rechtlichen Rahmenbedingungen\ndieser Aspekte werden thematisiert. Tipps für den sicheren Gebrauch\nwerden vermittelt. \nKostenlos!\nAnmeldung unter 03862 / 21500!
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SUMMARY:Gemüsetiger – Ernährung der 1- bis 3-jährigen Kinder
DESCRIPTION:   \n\n\n\n\nInfo-Workshop \nDamit aus unseren Kleinsten keine Naschkatzen\, sondern richtige Gemüsetiger werden\, muss man sie schon früh für unser vielfältiges Nahrungsangebot begeistern. Wie das am besten funktioniert und wovon Ihr Kind jetzt am meisten braucht\, wird in diesem Workshop berichtet. \nNähere Infos unter www.richtigessenvonanfangan.at \n\nKostenlos!\nAnmeldung unter 0664 / 3682435 bzw. julia@nahrungsvoll.at
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SUMMARY:Frühlingsküche für kleine Tiger
DESCRIPTION:Koch-Workshop \nGibt es eine „richtige“ Kinderernährung? Vom Babybrei bis zum gesunden Jausensnack – neben praktischen Tipps und Tricks bekommst du Rezepte für zu Hause und wirst gemeinsam mit deinem Kind gleich einige Gerichte kochen\, ausprobieren und verkosten. Du wirst sehen – gesunde Küche schmeckt gut und macht Spaß! \nKostenlos! Anmeldung unter 0650 6905694 oder fawozi@isgs.at \nDiese Veranstaltung ist für das MamaPapa-Ticket einlösbar! 
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SUMMARY:Starkes Futter für kleine Tiger
DESCRIPTION:Workshop \nGibt es eine „richtige“ Kinderernährung? Neben praktischen Tipps und Tricks bekommst du Rezepte für zu Hause und wirst gemeinsam mit deinem Kind einige Gerichte kochen\, ausprobieren und verkosten. \nDu wirst sehen – gesunde Küche schmeckt gut und macht Spaß! \nDiese Veranstaltung ist für das MamaPapa-Ticket einlösbar!  \nAnmeldung erforderlich unter fawozi@isgs.at bzw. 0650 6905694.
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