Geburtsvorbereitungskurs

für werdende Mütter/Eltern

Jede Geburt ist eine einzigartige Lebenserfahrung –  in diesem ganzheitlichen Kurs wirst du optimal auf deine restliche Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett, Stillen/Flaschennahrung und ein entspanntes Familienleben vorbereitet. Geburtserleichternde Maßnahmen, Atem- und Entspannungsübungen oder Gespräche über frühere traumatische Geburten können Teil des Kurses sein – einfach alles, was du brauchst!

Leitung: Elisabeth Eichkitz, dipl. Hebamme

Termin 1: Montag, 8.4. und 15.4.2024
Termin 2: Montag, 3.6. und 10.6.2024

Zeit: je von 17:30 – 20:30

Kosten: Frauen € 70,- / Paare € 90,- (vorab zu bezahlen)

Anmeldung unter 0650 6905694 oder fawozi@isgs.at

 

Schwangerschaftsturnen

 

Bewegung, körperliche Aktivität, Beckenbodentraining, Entspannungs- und Atemtechniken werden gemeinsam geübt und trainiert. Die Schwangerschaftsgymnastik dient als positive Begleitung für Mama und Kind sowie als Vorbereitung für die Geburt.

Leitung: Bärbel Fuchs, Physiotherapeutin

Termine: Montag, 11.3, 25.3, 8.4, 22.4, 6.5, 27.5., 3.6, 17.6, 1.7.2024

Zeit: 16:15 - 17:15

Kosten: € 15,- für 1 Einheit, € 60,- für 5 Einheiten

Anmeldung unter 0676 3174796