Babyschwimmen

Regelmäßig durchgeführtes Babyschwimmen verhilft den Kindern zu einem körperlichen und geistigen Entwicklungsvorsprung gegenüber Gleichaltrigen. Durch das Babyschwimmen lernen die Kinder das Medium Wasser auf spielerische Art und Weise kennen. Im Wasser kann sich das Baby selbständig bewegen und Bewegungen ausführen, die an Land alleine noch nicht möglich wären. Das Schwimmen beschleunigt die motorische Entwicklung, kräftigt Muskeln und Atemwege, regt den Kreislauf an und schult den Gleichgewichtssinn.

Für Kinder ab 3 Monaten bis 17 Monaten

Ort:

Schwimmbad Kapfenberg
Johann-Brandl Gasse 23, 8605 Kapfenberg

Mama-Baby-Turnen

Laufende Gruppe für Mamas, die ca. vier bis sechs Wochen zuvor ein Kind geboren haben. Es sollen alle Muskelpartien wie z.B. Beckenboden, Bauch und Rücken, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Einsteigen während dem laufenden Kurs jederzeit möglich! Gerne könnt ihr euer Baby mitbringen.

Details hier

Ort:

FamilienWohnZimmer
Grazer Straße 3, 8605 Kapfenberg

Kanga Training

Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining

• schont und stärkt deinen Beckenboden
• du wirst sicher & effektiv rundum fit
• ist ein vollständiges Workout
• macht einfach Spaß!

Kontakt:

Madeleine Fridrich
madeleine@kangatraining.at
www.kangatraining.at

Ort:

Fitnesswelt
Roseggerstraße 16, 8600 Bruck an der Mur

Fit mit Baby

Fitness für die Mama, Spaß für das Baby. Ein Workout mit gezielten Übungen gegen Babyspeck und Rückenschmerzen. Für die Kleinen gibt es spannendes Material und Spiele.

Für Kinder ab 4 Monaten bis 2 Jahre

Ort:

Yoga-Stube St. Marein i.M.
Hauptstraße 68, 8641 St. Marein

Yoga nach der Geburt

Einfache Übungen können dabei unterstützen, körperlich wieder in Form zu kommen. Atem-, Entspannungsübungen bringen einen in Kontakt mit sich selbst und den inneren Kraftquellen. Durch den Erfahrungsaustausch mit Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation gibt es die Möglichkeit, sich mit den schönen aber auch schwierigen Seiten des Mutterseins auseinander zu setzen.

Die Teilnahme ist ab 6 Wochen nach der Geburt möglich.
Babys können mitgebracht werden!

Ort:

Wienerstraße 71, 8605 Kapfenberg

Aquarobby – Fit im Wasser für

Mama und Baby

Aquarobby ist ein Trainingsprogramm nach der Geburt, das Baby ist mit dabei! Die speziellen Übungen im Wasser ermöglichen die Rückbildung des Muskel-Band-Apparats, den Aufbau der Beckenbodenmuskulatur und bieten ein funktionales Ganzkörpertraining. Das Baby erlebt die positiven Erlebnisse der Mutter in einer Babytrage mit. Eine Babytrage wird zur Verfügung gestellt.

nähere Infos siehe hier

Ort:

Hallenbad JUFA Veitsch
Sportgasse 3, 8663 St. Barbara im Mürztal

Eltern-Kind-Zentrum Mürztal

Termine:

Das EKIZ Mürztal ist eine familienergänzende Einrichtung, deren wichtigstes Ziel es ist, Eltern und Kinder dabei zu unterstützen, selbst aktiv zu werden. Es soll gute Rahmenbedingungen für ein aktives Zusammenleben für Eltern und Kinder in der Region schaffen. Darüber hinaus ist das Eltern-Kind-Zentrum ein Ort der Begegnung, der Beratung, Vernetzung und Unterstützung von Eltern, Kindern und Familien.

Ort:

Stelzhamerstraße 5/1
8662 St. Barbara