Kurse für Kinder und Eltern

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind aktives spielerisches Eltern- Kind-Yoga mit Übungen aus der Kinesiologie, viel Bewegung, Spaß und spannende Abenteuergeschichten. Für Eltern mit Kindern von 2-5 Jahren Leitung: Marina Holzer und Manuela Fladl, Kinderyogalehrerin und Kinesiologin Termine: Freitag, 27.3. – 24.4.2026 Zeit: 15:00 – 15:50 Kosten: € 70,- für 5 Einheiten Anmeldung: 0664 3458185, kinesiologie.manuelafladl@gmail.com

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird dein Baby liebevoll in deine Yogapraxis miteinbezogen – für Stressabbau und tiefe Entspannung bei Mutter und Kind. Du kräftigst sanft deinen Beckenboden, löst Verspannungen, unterstützt ein sanftes Figurtraining und findest Raum für Austausch mit anderen Müttern – getragen von Bewegungsflows, Atemübungen und Mantren. Leitung: Bernadette Thamer, Yogalehrerin Termine: Freitag […]

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind aktives spielerisches Eltern- Kind-Yoga mit Übungen aus der Kinesiologie, viel Bewegung, Spaß und spannende Abenteuergeschichten. Für Eltern mit Kindern von 2-5 Jahren Leitung: Marina Holzer und Manuela Fladl, Kinderyogalehrerin und Kinesiologin Termine: Freitag, 27.3. – 24.4.2026 Zeit: 15:00 – 15:50 Kosten: € 70,- für 5 Einheiten Anmeldung: 0664 3458185, kinesiologie.manuelafladl@gmail.com

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird dein Baby liebevoll in deine Yogapraxis miteinbezogen – für Stressabbau und tiefe Entspannung bei Mutter und Kind. Du kräftigst sanft deinen Beckenboden, löst Verspannungen, unterstützt ein sanftes Figurtraining und findest Raum für Austausch mit anderen Müttern – getragen von Bewegungsflows, Atemübungen und Mantren. Leitung: Bernadette Thamer, Yogalehrerin Termine: Freitag […]

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind aktives spielerisches Eltern- Kind-Yoga mit Übungen aus der Kinesiologie, viel Bewegung, Spaß und spannende Abenteuergeschichten. Für Eltern mit Kindern von 2-5 Jahren Leitung: Marina Holzer und Manuela Fladl, Kinderyogalehrerin und Kinesiologin Termine: Freitag, 27.3. – 24.4.2026 Zeit: 15:00 – 15:50 Kosten: € 70,- für 5 Einheiten Anmeldung: 0664 3458185, kinesiologie.manuelafladl@gmail.com

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird dein Baby liebevoll in deine Yogapraxis miteinbezogen – für Stressabbau und tiefe Entspannung bei Mutter und Kind. Du kräftigst sanft deinen Beckenboden, löst Verspannungen, unterstützt ein sanftes Figurtraining und findest Raum für Austausch mit anderen Müttern – getragen von Bewegungsflows, Atemübungen und Mantren. Leitung: Bernadette Thamer, Yogalehrerin Termine: Freitag […]

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind aktives spielerisches Eltern- Kind-Yoga mit Übungen aus der Kinesiologie, viel Bewegung, Spaß und spannende Abenteuergeschichten. Für Eltern mit Kindern von 2-5 Jahren Leitung: Marina Holzer und Manuela Fladl, Kinderyogalehrerin und Kinesiologin Termine: Freitag, 27.3. – 24.4.2026 Zeit: 15:00 – 15:50 Kosten: € 70,- für 5 Einheiten Anmeldung: 0664 3458185, kinesiologie.manuelafladl@gmail.com

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird dein Baby liebevoll in deine Yogapraxis miteinbezogen – für Stressabbau und tiefe Entspannung bei Mutter und Kind. Du kräftigst sanft deinen Beckenboden, löst Verspannungen, unterstützt ein sanftes Figurtraining und findest Raum für Austausch mit anderen Müttern – getragen von Bewegungsflows, Atemübungen und Mantren. Leitung: Bernadette Thamer, Yogalehrerin Termine: Freitag […]

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]