Hebammensprechstunde

Beratung in der Schwangerschaft, Säuglingspflege, Ernährung, Stillen, uvm.

Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: jeden 2. Mittwoch im Monat
Zeit: 8.30 – 9.30 Uhr
Kostenlos!

 

Hebammenberatung

im Rahmen des Mutter-Kind-Passes

Kostenloses Angebot der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche. Für diese Einzelgespräche ist eine Terminvereinbarung notwendig!

Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: Terminvereinbarung notwendig (0664 / 2231 415)
Kostenlos!

 

Fit mit Babybauch

Mach dich fit für die Geburt: Beckenlösungsübungen, Gymnastik und spezielle Übungen für den Rücken sowie Haltungsempfehlungen, um Beschwerden vorzubeugen, aufgelockert durch Entspannungsübungen. In der letzten Viertelstunde werden offene Fragen beantwortet und wertvolle Tipps für die Geburt gegeben. Die Gymnastik kann auch als Alternative anstatt eines Geburtsvorbereitungskurses besucht werden.

 

Leitung: Ursula Grabner
Termine: Dienstag
Zeit: 9.00 – 10.00 Uhr im FamilienWohnZimmer
Kosten: 15,- Euro/Einheit, 70,- Euro/5er Block

 

Mama-Baby-Turnen

Nachdem der Körper, in der Schwangerschaft und während der Geburt, getragen und gearbeitet hat, ist es nun wieder an der Zeit, ihn durch gezielte Gymnastik „in Schwung“ zu bringen. Nach und nach sollen alle Muskelpartien wie z.B. Beckenboden, Bauch und Rücken, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt werden. Das Baby macht bei den Übungen teilweise mit!

Leitung: Ursula Grabner
Termine: Dienstag
Zeit: 10.15 – 11.15 Uhr im FamilienWohnZimmer
Kosten: 15,- Euro/Einheit, 70,- Euro/5er Block

Mama-Café

zu den Themen Stillen, Flascherl und Beikost

Mütter mit ihren Babys treffen sich im ersten Lebensjahr, um ihre Erfahrungen auszutauschen. Die Hebamme informiert und berät die Mütter zu den Themen:

  • Stillen
  • Stillschwierigkeiten
  • Flaschennahrung
  • Beikost, altersgerechte Ernährung
  • Babypflege uvm.
  • Auf Wunsch werden die Babys gewogen und gemessen.

1 Mal im Quartal besucht die Sozialarbeiterin des Elternberatungszentrums (EBZ) das Mama-Frühstück und kann den Müttern bei Fragen rund um die kindliche Entwicklung (Schlaf, Schreien, Bindung…) zur Seite stehen.

Leitung: Ursula Grabner oder Elisabeth Eichkitz, dipl. Hebammen
Termine: jeden Mittwoch (außer Feiertage)
Zeit: 9.30 – 11.00 Uhr
Kostenlos!

 

Geburtsvorbereitungskurs

für werdende Eltern/Mütter

Informationen zu Schwangerschaft, Atemübungen, Bewegung, z. B. spezielle Übungen für das veränderte Körpergefühl werdender Mütter, Positionen und Haltungswechsel während der Geburt. Austausch und Kontakt mit anderen Schwangeren oder werdenden Eltern.

Leitung: Ursula Grabner, dipl. Hebamme

Termine:

Freitag, 11.9. und Samstag, 12.9.2020
Freitag, 27.11. und Samstag 28.11.2020
Freitag, 5.2. und Samstag 6.2.2021

Zeit: Freitag von 18.00 bis 20.00 Uhr, Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr mit anschließender Kreißsaalbesichtigung

Kosten: Frauen € 99,- / Paare € 129,-, € 50,- Anzahlung bei Anmeldung

Anmeldung erforderlich unter 0664 / 2231415.