7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Mai 11, 2026
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Dienstag, Mai 12, 2026
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May 12, 2026 -Zwischen Sandkasten und Schultasche – Die lebhaften Jahre 4-6
Zwischen Sandkasten und Schultasche – Die lebhaften Jahre 4-6
„Es gibt keine schwierigen Kinder, nur Kinder (und Eltern) in Schwierigkeiten!" Inhalte des Webinars: So viel Neues – Übergang zum Kinderarten gut begleiten Noch mehr Neues – Voraussetzungen für einen gelungenen Schulstart Grundbedürfnisse - Wie wir sie im Blick behalten Erwartungen überall – Wie wir entspannt damit umgehen Kostenlos! Anmeldung und Link unter fawozi@isgs.atDiese Veranstaltung […]
Mittwoch, Mai 13, 2026
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May 13, 2026 -Rückenfit im Mama-Alltag
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May 13, 2026 -Schwangerschaftsgymnastik
Rückenfit im Mama-Alltag
Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]
Schwangerschaftsgymnastik
Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei, dich in deinem Körper wohlzufühlen, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. […]
Donnerstag, Mai 14, 2026
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Freitag, Mai 15, 2026
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May 15, 2026 -Rückbildungskurs
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May 15, 2026 -Mawiba – Mama-Baby-Tanz
Rückbildungskurs
Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]
Mawiba – Mama-Baby-Tanz
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, jeder Altersklasse, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. Leitung: Petra Radak, MAWIBA®-Trainerin Kurs 1: Fr, 8.5. – 3.7.2026, 15:00 – 16:15 […]
Samstag, Mai 16, 2026
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Sonntag, Mai 17, 2026
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