Montag, Mai 25, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Dienstag, Mai 26, 2026

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Mittwoch, Mai 27, 2026

• May 27, 2026 10:45 - 11:45

  Rückenfit im Mama-Alltag


27. Mai | 10:45 - 11:45

Rückenfit im Mama-Alltag

Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]

Donnerstag, Mai 28, 2026

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Freitag, Mai 29, 2026

• May 29, 2026 13:30 - 14:30

  Rückbildungskurs


29. Mai | 13:30 - 14:30

Rückbildungskurs

Hier steht die sanfte Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu finden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und bietet Raum für Austausch und Fragen. […]

Samstag, Mai 30, 2026

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Sonntag, Mai 31, 2026

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