7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Juni 8, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Dienstag, Juni 9, 2026
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Mittwoch, Juni 10, 2026
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June 10, 2026 -Rückenfit im Mama-Alltag
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June 10, 2026 -Schwangerschaftsgymnastik
Rückenfit im Mama-Alltag
Dieser Kurs ist speziell für Mamas gedacht, deren Alltag oft alles fordert – nur nicht den Rücken schont. Mit gezielten, praxisnahen Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und Beckenboden und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Dabei orientieren sich die Übungen an typischen Alltagssituationen wie Tragen, Heben oder Stillen. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, neue Kraft zu gewinnen […]
Schwangerschaftsgymnastik
Dieser Kurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und gezielter Kräftigung unterstütze ich dich dabei, dich in deinem Körper wohlzufühlen, typische Beschwerden zu lindern und Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind liebevoll angepasst an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und eignen sich ab dem 2. Trimester (bzw. […]
Donnerstag, Juni 11, 2026
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June 11, 2026 -Babymassagekurs
Babymassagekurs
für Babys im Alter von 2 – 7 Monaten Nutze die wohltuenden Berührungen, um die Bindung zu deinem Kind zu stärken und lerne, genau auf seine Bedürfnisse einzugehen. Nebenbei werden Stoffwechsel, Sinneswahrnehmungen, Motorik und Immunsystem angeregt und Entspannung und besseres Schlafen gefördert. Darüber hinaus kann die Massage auch helfen, schmerzhaften Blähungen und Koliken vorzubeugen bzw. […]
Freitag, Juni 12, 2026
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June 12, 2026 -Mawiba – Mama-Baby-Tanz
Mawiba – Mama-Baby-Tanz
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, jeder Altersklasse, die Spaß am Tanzen haben. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt und dabei deine Haltung und Fitness verbesserst, kuschelt sich dein Baby in einer Tragehilfe an dich. Leitung: Petra Radak, MAWIBA®-Trainerin Kurs 1: Fr, 8.5. – 3.7.2026, 15:00 – 16:15 […]
Samstag, Juni 13, 2026
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Sonntag, Juni 14, 2026
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